Diskominfo Kota Bogor – Pada  hari Kamis, 2 November 2023, Bogorian kembali disuguhkan dengan konten edukasi pada Podcast Bilik. Episode kali ini mengangkat tema "Remaja Mencari Jati Diri? Yuk Pahami Quarter Life Crisis" yang dipandu oleh Nabila Destiawan, didampingi oleh bintang tamu dari Duta GenRe Kota Bogor 2023, Akhnaf Nur Hanata dan Karin Rivani.

Dalam diskusi tersebut, tema Quarter Life Crisis menjadi topik utama pembahasan tersebut. Episode ini mengupas definisi, gejala, penyebab, dan strategi menghadapinya.

Quarter Life Crisis adalah fase ketidakpastian dan pencarian jati diri yang lazim dialami individu pada rentang usia 18-30 tahun. Gejala umumnya meliputi rasa kehilangan arah, kecemasan, ketidakpastian, serta kesulitan dalam membuat keputusan.

Beberapa penyebab Quarter Life Crisis antara lain termasuk masalah finansial, kekecewaan, hingga permasalahan percintaan. Faktor lainnya meliputi kebingungan identitas, perbandingan dengan pencapaian teman sebaya, tantangan hidup mandiri, dan rencana masa depan.

Untuk menghadapi Quarter Life Crisis, Bogorian diimbau untuk:

- Meningkatkan rasa kasih sayang terhadap diri sendiri

- Membuat rencana jangka panjang

- Menggali lebih dalam mengenai diri sendiri

- Menghindari membandingkan diri dengan orang lain

- Menghindari diri dari hubungan yang bersifat toksik

- Memandang Quarter Life Crisis sebagai bagian alami dari kehidupan

- Berbicara dengan orang-orang terdekat.

Diskusi dalam Podcast Bilik bertemakan “Remaja Mencari Jati Diri? Yuk Pahami Quarter Life Crisis” diharapkan dapat memberi manfaat dan memberi arahan positif bagi Bogorian di masa depan. – Muhammad Bintang Satria